Cordyceps est plus nutritif à manger comme ça

Cordyceps est plus nutritif à manger comme ça

Cordyceps sinensis peut nourrir l’essence et revigorer les carences. Il a un bon effet principal dans le traitement de la toux, des mucosités, des sueurs nocturnes, de l’hémoptysie et de la faiblesse après une maladie. C’est une matière médicinale aveugle indispensable pour les variétés toniques quotidiennes. Puisque Cordyceps a tant d’effets pour nous Alors, comment les élèves peuvent-ils obtenir de meilleurs résultats grâce à des méthodes alimentaires? Quels ingrédients peuvent être cuits avec du Cordyceps? Voici 滴雞精懷孕.

Cette fois, j’ai choisi cinq marques d’essence de poulet qui sont toutes produites à Taiwan. Il y a Tian Yuanxiang, Dynasty, Eu Yan Sang, Lao Hiezhen, Royal Medicine Tang Essence of Chicken . Voulez-vous boire de l’essence de poulet GARDER? Comparons Essence of Chicken et choisissez la meilleure Essence de Poulet qui vous convient!

1. Pigeon de lait ragoût avec Cordyceps sinensis, matériel requis: Cordyceps, pigeon de lait, gueule, gingembre. Étapes de production: laver les pigeons, laver les cordyceps, peler le gingembre, faire tremper la gomme de fleur à l’avance et couper en lambeaux. Mettez tous les ingrédients ensemble dans une casserole, ajoutez une quantité appropriée de vin, une quantité appropriée d’eau et laissez mijoter environ 3 heures avant de manger. Cette soupe présente également de nombreux avantages pour les femmes, non seulement peut revigorer le sang, mais peut également traiter les femmes pour 滴雞精推薦.

Un ami a recommandé que boire de l’essence de poulet pendant la grossesse puisse reconstituer les protéines et la force physique, et cela peut également élever un fœtus, je vais donc me donner quelques paquets d’ Essence de poulet de la dynastie . Chicken Essence est une essence de soupe de poulet naturelle, un paquet de dizaines de ml, vous pouvez boire immédiatement après le chauffage, non gras et pratique, vous pouvez sortir chaque fois que vous 滴雞精推薦.

2. Caille ragoût avec cordyceps, matériel nécessaire: Cordyceps, caille, gingembre, oignons verts, poivron, soupe de poulet. Méthode de production: Mettez la caille dans de l’eau bouillante et repassez-la, mettez les cordyceps dans l’abdomen de la caille, cousez avec du fil, mettez la caille dans une casserole, ajoutez le bouillon de poulet, le poivre et le sel, couvrez et faites cuire à la vapeur pendant environ 40 minutes. La décoction peut nourrir le sang et les reins et a également un effet thérapeutique sur la toux.

L’Essence of Chicken Drops d’Eu Yan Sang peut être préparée de différentes manières, de sorte que le concept de nutrition «diffère d’une personne à l’autre» permet aux clients de choisir le produit qui leur convient en fonction de leur condition physique, en particulier l’essence de poulet qui est sélectionnée pour la supplémentation post-partum pour les femmes enceintes pendant l’accouchement. Fais plus attention.

3. Soupe Cordyceps Laoya, les ingrédients nécessaires: Cordyceps 35 racines, Laoya, sel, vin, oignon vert et gingembre. Étapes de production: nettoyer et couper la poitrine de canard, y mettre les cordyceps, ajouter la quantité appropriée d’eau, laisser mijoter dans l’oignon de printemps, le vin, ajouter la sauce soja et servir. Cette soupe convient aux personnes faibles après une longue maladie et convient également aux personnes ayant des problèmes d’anémie.

 

Canard rôti croustillant classique

Canard rôti croustillant classique

Canard rôti croustillant classique
Préchauffer le four à 350 °F. Sortir les canards du 北京填鴨香港. En utilisant une aiguille ou une pointe de couteau bien aiguisée, piquer partout la peau du canard – mais ne pas percer la viande, juste la peau. Cela permet de faire sortir la graisse et 北京填鴨香港 croustiller la peau. Porter une attention particulière à l’arrière, aux flancs, et au-devant de la poitrine.

Frotter entièrement le canard avec le citron et le placer dans la cavité. Saler généreusement la volaille en utilisant un peu plus de sel que la quantité que vous pensez nécessaire. Farcir la cavité avec les herbes. Laisser reposer le canard environ 30 minutes pour atteindre une température ambiante.

Lorsque vous êtes prêt à faire rôtir, mettre le canard dans une poêle en fer ou un autre 酸菜魚外賣 au four (faitout) et entourer avec des légumes-racines. Placer la poêle dans le four. Cuire 1 heure Sortir la casserole du four et faire reposer le canard sur une planche à découper. Verser toute la graisse accumulée sur les légumes et bien saler. Si les légumes sont prêts à manger, les retirer. S’il y a beaucoup d’excès de graisse, retirer celle-ci avec une cuillère.

Maintenant, chauffer le four à 450 °F. Lorsque le four à atteint cette température, rôtir le canard pendant 15 à 20 minutes, ou jusqu’à ce que la peau soit croustillante. La raison pour laquelle vous sortez la volaille du four est parce que a) le temps de repos permet de redistribuer les jus dans le centre de l’oiseau, et b) vous faites croustiller la peau sans trop cuire le canard en le remettant seulement au four quand il est chaud.

 

什麼樣的減肥方法更好?

什麼樣的減肥方法更好?

 

減肥方法需要以體育鍛煉為主,輔以節食,這種方法隨時有效。減肥方法最有效的運動是有氧運動,可以幫助燃燒脂肪,改善人體新陳代謝。 想減肥 運動 飲食的朋友記得多做戶外運動。 減肥方法最有效的運動是有氧運動,尤其是比較耗能的運動,如慢跑、爬山、快走、球類運動、游泳等。最好連續做一次運動,不要停在中間,每次運動必須消耗高達300千卡的熱量。 通常,這種運動量會導致心率加快,或者出汗運動的程度會增加身體的代謝率,減肥方法效果最多只有兩天,所以最重要的運動是持之以恆,如果不能做到每天至少兩天就可以做到。

 

對於一個極其肥胖的人來說,即使走路也可能是一個很大的負擔,所以選擇運動類型,以做為主,或者對身體可以負重為主,逐漸增加運動量,以免對心肺負荷,或肌肉關節造成傷害。 注意事項:在運動過程中,膝蓋不能被扣在裏面,膝蓋是沿著腳趾的方向,從前面看,腿是直的。 小心你的腳趾,而不是整個鞋底。 堅持30秒,儘量多做幾次。 注:此動作為複合動作,動作難度較大,可能出現缺氧情況。 盡你所能。 堅持30秒,儘量完成12-15次。瘦腰注意事項:手掌在肩關節正下方,手臂伸直。 運動過程中,重心在雙手。 腳尖指向地面,交替抬膝。 略弓背,腹部收緊,下巴略閉合。

 

注意事項:此動作以弓步蹲為主,加入跳躍動作,結合擺臂,起到穩定身體的作用。 注意蹲姿時前膝不超過腳尖,後膝不接觸地面。 上身微微前傾。 注意:動作以蹲位為主,加跳動作。 同時揮臂,發揮左右協調力量。當你蹲下的時候,注意你的膝蓋不要超過你的腳趾,你的大腿大約平行於地面。 減肥方法後坐,稍向前傾。

 

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你知道最有效的減肥方法嗎?

現在生活很好,胖的人也很多,太胖對身體不好,也可能影響日常生活,所以胖的人也開始減肥方法了,想要減肥方法成功就應該採取科學的方法,合理的飲食,加強體育工作等,關鍵是持之以恆,對自己有信心,一步一步,堅持才能成功。有氧運動適當的飲食是最健康和…

 

以下是改善你減肥方法的10種方法

因為笑會影響80組肌肉,從而帶來減肥方法效果,所以笑是最受歡迎的減肥 運動 飲食寶喲,海帶和咖啡是減肥方法產品的寶寶, 兩者結合可以刺激身體消除多餘脂肪,達到為了減肥方法。多吃蘿蔔,因為蘿蔔含有辛辣的成分,可以促進身體脂肪的代謝,減少脂肪在…

 

減肥方法不一定要吃減肥藥

少吃晚飯。 吃一些粗糧最好,據專家說粗糧可以幫助腸胃蠕動促進消化,像紅薯啊玉米啊。 早點吃,4點或5點吃完晚飯,然後去看日落(嘿,運動)。不要為了減肥方法速度而選擇不吃晚飯,而不是吃水果,那樣的話,你是否覺得第二天會很餓,然後食欲就會擴大,…

 

對於很多媽媽來講要想轉奶粉並非容易的事,具體該怎麼做?

對於很多媽媽來講要想轉奶粉並非容易的事,具體該怎麼做?

 

對於大多數的媽媽來講,要想從母乳轉奶粉並不是容易的事情,很多家長直接將母乳換成了奶粉,結果孩子拒絕喝,並且在這個過程中大鬧不止,這樣很多媽媽感覺到心力交瘁,其實要想換成奶粉,需要講求正確的方式方法。

一、給寶寶喝米湯

在給寶寶從母乳換成奶粉以後,也需要適當的增加寶寶輔食,增加寶寶輔食以後營養就會更加充足,這樣就可以防止因為奶粉中的營養不夠,導致嬰兒發育緩慢,在眾多的輔食中,可以選擇給寶寶喂一些米湯,米湯具有養腸胃的作用。

二、減速更換,增加腸胃適應期

其實很多寶媽都想快速的更換奶粉,不讓孩子再喝母乳,但是這種想法比較不現實,原因是因為寶寶的腸胃是有一定的適應期的,所以不能夠快速更換,快速更換會導致嬰兒濕疹的產生,面對這種情況,人們只能夠慢慢的度過適應期。

三、購買早產奶粉

醫生表示嬰兒 食物 敏感這個問題在眾多的嬰兒之中是一個比較普遍的問題,所以在給孩子選擇奶粉的時候,一定要選對奶粉,奶粉的配方一定要適合嬰兒的個人特點,如果孩子屬於早產兒,則需要購買早產奶粉。

對於媽媽來講,要想讓嬰兒喝奶粉並不是一件很難的事情,只要掌握了正確的方式方法並合理的安排嬰兒的輔食,就能夠讓寶寶接受奶粉。這樣家長就能夠減輕餵奶的負擔,同時也不會使嬰兒因為喝奶粉而導致營養缺乏。

 

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緊致皮膚你知道有哪些方法嗎

緊致皮膚你知道有哪些方法嗎

皮膚緊緻方法

女性皮膚一到25歲,就開始慢慢衰退,臉上的膠原蛋白在不知不覺中流失,女性從30歲開始,皮膚慢慢變得松弛是年齡老化的表現之一。

推薦給各位有陰道乾燥、鬆弛、性生活唔協調、尿滲問題的朋友,如果是產後媽媽及熟齡美魔女更加有感,可能有人會覺得收陰機價錢會有點高,收陰機價錢絕對性價比極高。

皮膚緊緻方法多極射頻有效刺激膠原媽媽(纖維母細胞)作用,而磁力脈衝則透過觸發FGF-2生長因子釋放,激活膠原媽媽生長,兩者雙管齊下刺激膠原蛋白合成。多角度能量發放的設計,使能量可以從不同的方向和位置分佈治療部位,有效刺激脂肪溶解、減淡橙皮紋及緊緻鬆弛皮膚,是溶解脂肪同皮膚緊緻的好方法。

堅持有氧使皮膚緊致,血管越年輕則可以讓血液流通更順暢,這樣我們就可以通過促進社會皮膚表面老化的角質層得到一個很好的代謝,如果人體內血管老化失去彈性就會使血管變硬,血液流通的情況也會隨之變慢,從而提高肌膚的代謝活動能力分析就會更加迅速下降。血管的年齡階段也是決定肌膚年齡的重大影響因素。有氧運動是一項技術可以提供幫助人體血管功能恢複年輕的運動。

多吃含有膠原蛋白的食物,皮膚真皮主要是由膠原蛋白纖維組成,彈性纖維,是為皮膚提供基本的支持作用,年輕時皮膚膠原蛋白纖維密度高,所以這就是為什麼年輕女孩的皮膚看起來這麼好,隨著年齡的增長,你的皮膚會失去膠原蛋白,所以你可以選擇吃更多含有膠原蛋白的食物來緊致你的皮膚。

試過做網上教的盆骨底肌肉運動,亦都試過食補健品,但效果唔理想,感覺進度慢兼且不明顯。有些媽媽選擇去診所做陰道整形手術或者陰道填充物注射,但這些都是入侵性手術,有風險,收陰機價錢亦令我卻步。

多給臉部做按摩,在每天一個晚上睡覺之前,可以多進行研究臉部肌膚按摩,按摩方法可以通過促進臉部肌膚血液系統循環,同時也能夠發展起到拉伸緊致臉部肌膚的作用,因此可以得到有效使皮膚緊致。具體問題放下如下:

以眉心為基點,畫大圓圈按摩,用食指,中指,無名指鋪到整個額頭,以眉心為基點,向太陽穴方向圓圈按摩。 皮膚有向上拉的感覺,按摩太陽穴有順勢。 此環節為經常遺忘的鼻部按摩用中指腹部向下直順輕輕按摩鼻兩側,具有拉伸皮膚,防止出現條紋的效果。 左右兩側按摩3次;鼻溝,上下移動少許,約6次。 堆積的泥土浮出水面。 要溶解多餘的皮脂,用一點力。

在容易出現下垂的嘴角處,迅速發展向上提用中指和無名指的指腹從下唇正中心逐漸滑向左右嘴角開始進行研究按摩。此舉有緩解患者皮膚組織松弛的作用,大約3次。臉頰以及部分可以大幅度按摩以下顎為中心用中指和無名指的指腹,向左右耳方向劃圈按摩。手指能力大幅提高移動學習按摩全臉,大約3次。

 

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皮膚老化,面部松弛是膠原蛋白流失的首要原因,彈性纖維退化,次要原因是外界汙染,紫外線照射等類型的損傷。 並針對性的投放一些功能性護膚品,可以幫助我們延緩衰老,也是一種很好的收緊面部的方法。 例如,緊張的精華和奶油可以在一定程度上補充面部的膠…

 

如何讓皮膚緊致又光滑

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年紀大了為什麼皮膚越來越不緊致了

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天竺鼠的飼養方式你知道了多少?

天竺鼠的飼養方式你知道了多少?

Hello大家好我們是在影片開始之前呢請先幫我們並且開啟追蹤我們的最新資訊追蹤我們的Instagram我在這邊主要是負責其實他們的生活空間盡量是越大越好就可以讓他們去那個追逐阿、跑啊、跟玩耍空間一隻大概但是其實會因為其實空間大他們也會比較開心心情會比較好如果空間太小的話他們常常可能會悶悶不樂的愛睡覺那因為很多人都會想要用鐵籠飼養鐵籠的話其實是可以因為如果說他們去咬鐵條的話可能會把一些鐵鏽給吃下去或者是把一些重金屬的物質給吃進肚子裏面就是說你可以在那個鐵籠的壁上面去黏貼或是綁壓克力板或者是木板不要讓他們直接去接觸鐵第一個腳踩那個地面不能太硬他們的身體算是比較大比較重然後他們的腳很小這樣的話如果說假設地面太硬的話他們腳常常會有一些足底炎的狀況所以說就是那個底部的話盡量可以讓他們跑跳玩耍這樣子然後剩下的大概飼料的話可以幫他們補充一些營養還有維他命C也是少量吃因為他們飼料吃多的話會容易有一些牙齒的問題最後會造成他們牙齒磨合不全導致他們臼齒會容易過長這樣子因為水果有時候糖分太高怕他們會有容易拉肚子的狀況就是也有很多人都會問說不建議因為兔子的飼料他們就是比較多維生素A那吃多了的話會造成維生素A中毒然後兔子飼料的話就是他們維他命C的這個含量通常會比天竺鼠的飼料還要少所以說他們長期吃的話很容易會有一些就是維生素C缺乏的狀況有可能會造成他精神比較差、體力比較差然後免疫力變差甚至是壞血病都有可能所以說還是吃天竺鼠的飼料為主聽到了嗎不可以吃兔子的飼料喔不要再問我說兔子飼料可不可以吃瞭然後如果喝了R O水會有什麼問題摁.礦泉水的話基本上不建議喝因為怕裏面有一些那個微量元素跟礦物質喝多會容易有一些結石的問題然後R O水的話基本上你要確定你的濾水器是有定期更換濾芯的因為如果假設濾芯太久沒更換裏面濾出來的水有很多細菌的話吃了可能會讓他們有些腸胃的問題需要吃什麼補品嗎他們可能會比較有腸胃乳動緩慢或者是消化不良的狀況如果假設他們容易脹氣或者是容易便秘的話可以給他們吃一些酵素類的東西例如說吃木瓜酵素啊或者是吃一些化毛膏之類的喝多會容易有一些結石的問題開始多吃比較高比例的苜蓿可以幫他們補充鈣質還有蛋白質然後維生素C的話也建議要多補充一些可以幫他們提高他們的免疫力基本上會建議要紮啦像是女生這樣可以預防一些生殖系統的疾病例如說卵巢腫瘤或者是子宮續濃啊或者是乳房腫瘤啊然後公的話就是紮完地域性會比較低就會變得比較沒有那麼愛打架啊之類的然後性情會比較穩定一點點公的話老了雄性激素分泌會比較多他們便便會容易卡屁股就是說公的紮了之後他們屁屁可能會比較乾淨一點點這樣子那如果結紮會有什麼風險嗎結紮風險的話呢就是麻醉的風險跟術後照顧的風險麻醉的話因為他們體型比較小所以說他們在麻醉上面的話相對比犬貓還要再高一些啦然後術後照顧的話因為他們有些生活習慣可能不太好或者是環境髒亂之類的會造成他們傷口容易會有一些發炎感染的狀況但是其實只要做好術後的這個傷口照顧跟餵藥的話都會還蠻OK的我想要提問一下母天竺鼠打架要怎麼去讓他們比較不會打架這樣可能要抓起來打屁股這樣可能是他們個性的問題欸所以母天竺鼠地域性本身就沒有那麼強他們主要是因為生活習慣不合的話就會吵架個性不合啊之類的天竺鼠的話大概兩個月左右就可以懷孕了所以寵物店放在一起幾乎母天竺鼠都會懷孕了有可能其實不會建議這麼早讓他們懷孕因為他身體都還沒發育完全就懷孕的話對他負擔也是很大大概七個月以上算高齡產婦對啊所以說他們要生的話最好是七個月之前大概是五六個月的時候那如果就是大於七個月生小孩的話的話就是很容易就會難產因為他們的骨盆可能會黏在一起所以說要生產的話還是盡量在七個月之前會比較好我沒有要讓你懷孕的意思基本上的話如果吃到的話就會馬上建議要帶醫院做檢查了那我們可能會先幫他們做一些觸診看他們是不是有摸到一些懷疑異物的東西假設沒有的話就可能幫他們做下一步的檢查例如說拍X光甚至是照影之類的最主要他們吃的異物太大的話可能會把他們的腸胃給卡住因為他們的腸子細細小小的若東西吃太多的話卡住的話就可能需要開刀了那我想要問一下他們直腸的意思是他們的腸子是直的嗎還是直腸子指的是他們腸子的最後那一段而已最後那一段所以她前面其實是跟人體是一樣的就是糾結在一起太瘦的話就是可能給他們多吃一點點苜蓿或者是可以幫他們灌食一些營養產品例如說艾茉芮的營養粉之類的我在網絡上有看到說就是吃酪梨他們會死掉這是真的嗎應該說只能吃極少量很少不能吃太多所以是不建議吃嗎不建議吃不建議啦花生也是不建議吃啦因為花生假設說主要發霉的話也會有毒啊然後他有去看過醫生但是還是一樣那該怎麼辦長斷掉的話可能是他牙齒本身比較脆可能他體質的問題那有可能他真的是缺乏了某些元素例如說缺乏鈣質啊或者是維他命C之類的那這樣的話就是會建議可以給他吃一些含鈣比較高的食物例如說給他吃苜蓿然後可以給他多吃一些不同種類的一些蔬菜看他能不能改善啦如果假設真的是這樣子還不行的話那就可能他真的是本身體質的問題了基本上比較不建議因為它們吸水時候可能會裂解然後可能會變成很多粉末狀的東西那天竺鼠他們本身個子比較矮他們的鼻子離地板很近他們可能會在呼吸的時候把一些那個粉塵給吸進去可能會造成一些呼吸道感染甚至是肺炎的狀況所以小倉鼠也不建議使用囉不建議奶粉的話看是什麼種類的奶粉如果假設他們吃牛奶吃太多就可能會容易有些腸胃道的問題這樣子如果說假設是吃他們專用的來幫他們補充營養的話其實是可以的例如說小天竺鼠或者是年紀比較大的話可以讓他們吃一些他們專用的奶粉可以幫他們補充一些鈣質啊營養啊這樣子他們會游但他們其實有時候還蠻怕水的有些會變得很容易緊張然後如果假設他們在游的時候他們的鼻子啊或者是那個耳朵進水了之後可能會造成一些嗆到啊吸入性的肺炎啊或者是他們耳朵裏面可能會有一些化膿性的耳炎啊所以還是不建議讓他們這樣子游泳啦比較危險一點這次我很好奇就是天竺鼠洗澡他們不能洗太多次對不對嗯對因為他們這樣洗的話可能會把他們本身皮膚的油脂給洗掉阿他們多久可以洗一次啊其實我覺得能不洗就不要洗但是如果說你覺得真的髒到不行的話就可能就半年洗一次之類的但是平常他髒的話你就是幫他用濕的紙巾不含酒精的紙巾幫她擦一擦就可以了其實在草地上面跑的話他們會很開心但是首先你要知道說這個草它是沒有農藥的那就是他沒有噴過什麼除草劑之類的因為如果主要他們去吃了草的話可能會中毒公園的那些草他們是可以吃的嗎可以的可以的常見的話第一個的話就是牙齒的問題他們飲食不正確造成他們臼齒生長過長這樣表示可能他們就是草吃的太少了那第二個話就是可能會有一些尿結石的問題就是可能他們吃太多含有草酸或是鈣質的食物可能會這樣子對然後再來的話皮膚病那要怎麼檢查到他們生病第一個的話就是看他們的精神如果假設說他平常很有活力然後今天突然間變得病懨懨的就沒有活力或者是嗜睡不想動那這樣的話就可能表示是有生病或是他們食慾本來很好很愛吃然後今天突然間不吃了或者是一直流口水那這樣的話就可能都需要帶來檢查一下皮膚的話可能就他們會一直去抓某個地方啊然後皮屑可能變很多啊就是皮膚會有一些結痂傷口之類的也是需要檢查一下才會知道他們會有心絲蟲的那種疾病嗎基本上還沒聽過這種案例因為其實那個心絲蟲的話大部分是在狗跟貓他們的宿主是狗啦貓的話也算是意外的宿主天竺鼠的話基本上是不用太擔心其實也算是對啦但是如果說你真的是養一隻的話你真的要非常非常長陪伴他不要讓他覺得太孤單寂寞就是你有把握做到的話就是可以只養一隻不行的話還是會建議可能多養幾隻會對他們心情會比較好一點那如果多養了一隻然後結果他們打架那就再養一隻飼養環境他們地板都是軟的嗎少了那種他們平常在粗粗地面上磨指甲的機會所以他們指甲會一直不斷地長彎長彎之後他們踩的時候就會變成姿勢就會不良然後就會很容易造成關節會發炎啊或是他們腳底足底炎的問題所以如果說他們指甲一但長了之後那就會建議需要幫他們剪指甲有些人都會問說就是他們指甲長長就是血管也會跟着長長這樣是要剪下去嗎不是會流血嗎有時候如果說他們血管長太長甚至是那個長到變彎的話就要幫他們做腳整修剪的時候她流血的話該怎麼辦其實剪的話會建議來醫院剪會比較好因為說不定可以幫他們做腳整就是幫他們剪回正常的長度然後再幫他們做止血這樣他們這樣子之後走路的話對關節啊對腳底都會比較好我們是毛毛動物醫院專業的醫療團隊我這間醫院的話就是高雄比較郊區的地方也開一間設備啊跟環境都不輸市區的醫院多幫這個地區的毛小孩多做一些事情除了看犬貓之外我們也有心臟專科看一些特殊的寵物例如說天竺鼠啊倉鼠啊小鳥啊爬蟲類等等的設備的話其實超音波X光機還有生化血檢機其實都有然後診間的話我們是有分兩個獨立診間一個是狗狗診間一個是貓咪跟特寵診間這樣子就想說讓貓跟狗分開他們貓咪比較不會有一些緊張的問題這樣子我們也有提供幫特寵結紮的服務

定期的心臟檢查計劃是相當必要的,計劃包含多種心血管檢查及心臟電腦掃描,心血管檢查費用及詳情請參照官網內容。

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實測52斷食法——第15天

實測52斷食法——第15天

哈囉大家好 我蔥葛歡迎來到本週的實測52斷食法那因為上週呢 想吃就吃所以呢 體重並沒有下降雖然呢各位看起來感覺沒有很明顯但是呢我自己感覺我的腰圍有稍微變大一點因此本週我打算再修改一下方法我的計劃呢就是利用之前的神秘公式來做一些變化就是呢

接下來的每一天早上起來的第一餐呢就是吃低醣的飲食因為這樣能夠讓生酮的狀態盡量不要受到影響讓肝糖盡量不要恢復然後呢 一般飲食的日子呢就是每天晚上就可以吃想吃的東西讓每天呢 只有一次血糖的大幅擺動那斷食日唯一的一餐呢就是吃我之前生酮飲食吃的東西然後呢 我覺得那一餐甚至可以不用計算熱量畢竟當時生酮飲食的時候也沒有在計算熱量單純依照

餓就吃 不餓不吃ok 那我們就開始本週的測試吧ok 今天是52斷食法第15天我們來體重測量體重

68.1 kg體脂 18.6%內臟脂肪 9BMI

25基礎代謝率 1593 OKOK 今天又是斷食日喔所以早上呢我就早餐店買兩顆荷包蛋半熟一份輕食沙拉跟一杯超商的大杯拿鐵

就這樣OK 今天是52斷食法第16天喔經過了昨天輕斷食呢我覺得已經算是滿習慣了並沒有什麼特別的感覺好 那我們先來.血酮血糖測量唷!

酮體0.6血糖109哎 還是破百我們算一下GKI這樣GKI是9.81恩 我在想應該是因為禮拜天晚上我吃的是雞排雞排裏面的碳水比較少所以經過了昨天的輕斷食酮體就上升了好

那我們來體重測量體重 66.8 kg體脂 19.8%內臟脂肪

9BMI 24.5基礎代謝率 1565 OKOK

那因為上週呢我們復食的第一餐 有吃到比較高糖 影響血糖的食物所以造成隔天生酮狀態不是很好所以今天呢我就用前幾天的火鍋湯底然後加上雞腿呀 凍豆腐跟蛋

還有豆皮 就這樣OK 今天是52斷食法第17天喔那經過昨天我們的實驗就是復食的第一餐我們盡量選低碳也就是讓你的胰島素(及血糖)不要一早就瞬間飆高我們先從吃一點東西開始然後晚上才恢復一般飲食那我們就來看看 是不是這樣子我們今天就還能持續的生酮然後肝糖也沒有恢復的這麼快OK

那我們就先來測量血酮跟血糖唷!!!

0.5耶你看 昨天晚上吃了一個便當還能有0.5血糖 108恩 血糖還是沒有改善那我們先來算GKI好了這樣GKI是11.28OK

那我們來體重測量體重 66.8 kg體脂 20%內臟脂肪

9BMI 24.5基礎代謝率 1564 OKOK

今天早餐呢就是低碳的火鍋湯底然後一樣有凍豆腐、排骨跟大白菜還有一些貢丸 就這樣OK 今天晚餐呢我買那種薄皮的炸雞排唷就是他外面沒有裹很厚的粉加上一份炸地瓜還有兩隻雞翅跟一串雞心 就這樣OK

今天是52斷食法第18天唷那因為昨天我其實沒有刻意的吃碳水唷只有晚上那個炸地瓜比較多碳水OK 那我們就直接來測血糖跟血酮看是不是肝糖沒有恢復其實還是生酮的狀態 OK喔!

0.3血糖 101沒有刻意吃碳水真的就還是會持續生酮你看我昨天還是前天還吃了一個便當那我們來體重測量體重 67 kg體脂

19.4%內臟脂肪 9BMI 24.6基礎代謝率 1570

OK今天早餐呢我是買了三顆荷包蛋半熟然後一份沙拉一份唐揚雞塊跟超商的大杯拿鐵那因為今天早上測量酮體還有0.2 還是0.3代表說我的肝醣並沒有 完全恢復所以以我們生酮的狀態來說 其實熱量不要太多其實不一定要600我覺得應該都能瘦OK

那我們就來試試看OK 今天是52斷食法第19天經過了昨天的斷食呢我們來血酮血糖測量好 酮體0.6血糖 108恩

都還是破百喔這樣GKI是10OK 那我們來體重測量體重 66.5 kg體脂

19.1%內臟脂肪 9BMI 24.4基礎代謝率 1563

OK今天復食第一餐呢我是三顆荷包蛋半熟還有一分輕食沙拉跟 兩塊家人前幾天吃沒吃完的雞排 就這樣今天晚餐呢 我是點滷味有花椰菜、豆乾豆腐包、豆皮貢丸、魚蛋雞心、魚餃、花乾還有

素腰花 就這樣OK 今天是52斷食法第20天喔昨天晚上我又失眠了所以今天睡得太晚OK 那我們就先來血酮血糖測量好

酮體0.5血糖 106這樣GKI是11.42OK 那我們來體重測量體重 66.6kg體脂

我們可以參考體脂計算、肌肉量、內臟脂肪數值知道身體要減多少「脂肪」及提升肌肉量,再針對地作出改善

19.7%內臟脂肪 9BMI 24.5基礎代謝率 1562

OKOK 那今天午餐呢就是一個 羊肉鐵板燒便當那因為今天睡得比較晚所以我打算就是現在就等於把早餐午餐晚餐都一起吃了所以一天就是吃一餐就好 OK今天晚上呢

我買了85度C的黑夜拿破崙 跟一杯無糖大杯拿鐵 就這樣今天是52斷食法第21天因為這幾天睡覺我都有點失眠喔所以我在想該不會其實我還是有在生酮狀態吧那我們來血酮血糖測量好 血糖103酮體

0.4 (疑惑)你看我昨天晚上還吃那個黑夜拿破崙跟拿鐵結果還有0.4這樣GKI多少我看一下這樣GKI是14OK 那我們來體重測量體重 66.3

kg體脂 19.1%內臟脂肪 9BMI 24.4基礎代謝率

1560 OK今天早午餐呢 我是買了一個豬腳便當加一顆滷蛋 就這樣今天晚餐呢

因為不知道吃什麼所以我點了一份雞排然後一份 炸地瓜然後一點甜不辣跟糯米腸還有一串雞心 就這樣WOW 本週體重來到了66.3

kg感覺本週測試的方式很有用耶我自己的感受來說其實我覺得我的腰圍有變小了因為褲子呢 又開始變鬆了感覺起來這個方式不但能夠維持生酮狀態又可以吃美食雖然說GKI呢 並沒有低於9似乎我們真正在減肥的日子呢是靠斷食日那由體重呢 也可以知道其實我在最後一天的時候肝糖也沒有完全恢復所以體重才會下降到66.3

kg也因此才能一直有生酮雖然酮體量不高所以目前這個方法呢或許可以說是現階段我認為最適合的方法不過呢 接下來的方式如果有一些網友想要(我)改變可以在下方留言 我會當作參考OK 那以上就是本次實測的內容如果喜歡我的影片記得訂閱按讚及分享那我們下週見

掰掰

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要一起看喔好 蕭景鴻跟Mei上康熙的畫面可是我也不太確定她也是在有身孕中嗎還是我…講錯話了妳…我也不好意思問耶萬一沒有不是很尷尬我剛生完還沒有恢復對 我小孩現在才一個多月而已還在恢復中那妳這樣算是恢復得很快啊才一個月 才一個月只要你真心拿愛與我回應我什麼都願意我什麼都願意為你會想要開餐廳嗎我有認識幾個店面現在都空的我們在一起七年七年

妳還會在沉睡中望着他的某一個部位會哪個部位不好說是 不好說啦妳望着那個部位幹嘛有太太是望着那個部位的嗎就想說怎麼那麼沒用好 那二十位妹妹準備好囉好 準備好了嗎好

漢典好 都已經準備好了我們等一下就要請你把簾子快速的降下喔一次 好 一次就降下來好不好好

四位男士準備好了3 2 1請降有沒有命中對不對 這個畫面多好看

對不對他說妳的眼神只有殺氣而已現在是…是真的真的滿殺的我現在不殺很難啊蕭景鴻你知道今天是什麼日子嗎我老婆生日你竟然出現在這裏你怎麼這樣你送她這個禮物OK嗎你還接這個通告 你敢接怎麼挑今天呢趕快說你通告費就是要買生日禮物老婆 對不起太悲慘然後就有好幾次我就跟他講說你等一下就是太晚了你就早點休息然後我就回房間睡覺可是到了早上我要送小孩上學的時候我老公還在客廳就坐着 然後就陪他睡覺看着他嗎

對妳說看着他看着他 沒有看着他 對好感人喔然後他整個就是…這樣睡覺我說你幹嘛他說他怕他睜開眼找不到他哪有啦我覺得Mei妳要識相一點啊對啊妳就帶着孩子走吧他講完 跟他講完電話拿完就是跟他講完約好

沒有那是因為妳還沒有習慣等他因為我大概這半輩子我活到現在32歲我認識他16歲到現在我都還在等他我要哭了你哭 他哭了耶你有事嗎他終於說出他壓在心中這麼久的話耶小村也快哭了 十六年…壓抑十六年你們兩個 哭什麼啊你為什麼眼淚停不下來啊我也不知道啊真的耶

他淚流不止還在哭他終於說出口了 好感人喔可是有時候我覺得因為我真的在家裏我現在都不太出門然後有時候在家裏悶久還是會想要有人來陪我我啊 我不是在家裏陪你嗎陪他打電動你太太就是人啊所以今天會第一次看到你們的新人照嘛好像他們拍攝的途中那個Mei有一直Mei有很多悲慘的心情對不對妳有要一直忍住自己的眼淚對不對妳說黃天仁講了一句話嗎 對他說什麼他說小村呢來

我們看一下他們的照片喔來好美喔真的好美喔很好看也是很多是不是有 滿多的因為其實她身材很好新娘妳又哭了真的很美 太感動了連我都想哭耶因為我等了七年真的好美喔蕭景鴻跟Mei我的媽呀離婚協議書準備好這一次是真的用得到我來瞇一下牌看看她先生送她是什麼好了好的還壞的還好妳有送他閉嘴還好妳寫閉嘴我每天有時候白天工作我晚上也要工作耶妳說的工作是上節目那種嗎上節目 然後晚上也要工作啊晚上什麼工作身體這麼好不能說

那不能說沒有先經過妳同意沒有在妳昏睡的狀態中 對所以妳會很希望把他推開是不是不是 我以為我時候會覺得我在作夢然後我就這麼累這對真的很可怕耶他們那種炸裂派的張力十足 好有爆發力你們現在還OK嗎

婚姻很好啊我們每一刻都很珍惜 現在亡命鴛鴦嗎Mei 妳第一次來康熙的時候後來有覺得還要再來嗎我那時候就是播完然後我就哭着跟他講說我不要再上康熙了對啊對 因為就是就像剛才他們來賓也講因為網友就講說她的頭髮是怎麼回事

是史艷文嗎是滿像的然後又說 就說…就說阿弟眼睛是瞎了嗎口味怎麼就是然後就會說什麼隨便亂吃胃口很好就說他口味變瞭然後讓我很難過他就是有講說可是妳那天為什麼要綁那個頭啊她第一次上節目她可能抓不住那個…沒有 是…是你們髮型師幫妳弄因為他那天 那個髮型師遲到然後我們是錄第一場然後就是在

很趕他就…所以妳的眉毛是因為綁那樣才很起來的嗎你們你們每個人還不是忍不住要管她的眉毛 頭髮 衣服然後後來讓我很難過的是就網友就說阿弟怎麼會沒有…怎麼不是選前女友是選這一個貨色 對妳還在難過這件事嗎都過那麼久了妳還在難過這件事然後我會就是覺得想一想就算了

不要這樣想要安慰一下Mei啦妳是懷疑我的眼光嗎Mei 阿弟後來選擇妳的真正原因我知道Mei剛剛說確實他女朋友之前女朋友比她漂亮然後沈玉琳說 嗯我那是本能的附和妳有叫妳先生替妳上網去跟網友正面的回答說他的態度是什麼有啊 其實有時候她不用講我也自己會上去幫她平反你有沒有說在我心中我老婆就是最美的前女友根本不算什麼這類的什麼沒有啦

那個他沒有沒有啦玉琳哥我餓了…你還沒有來 你一直吐人家極限了…玉琳哥 你小孩有在喔積點陰德你的影片還沒有播 我跟你講所以蕭景鴻

那次回去之後你有管住你太太說不要再上康熙了嗎沒有耶隨便她其實有時候我…她會受傷害不是就應該不要來了但是我覺得那一次開啟了她就是現在她號稱女版沈玉琳沈玉琳的事情因為就發現她後來每上一次之後的那個話題都會越來越開到最後連半夜她在睡覺睡夢中被那個她都可以拿出來講對所以那是真的真的啊為什麼不清醒的時候呢蕭景鴻 不是禮貌上應該要把對方喚醒沒有啊我哪有愉悅 我每次都嚇到你在幹嘛被嚇到了而且我有一段就是覺得那段時間我覺得我很色 你知道因為我就很常夢到我在做春夢啊結果殊不知是真的對你們夫婦真的很怪異耶而且怎麼可能還沒有醒來呢好酷喔對啊

怎麼不醒來這是一種這沒有感覺嗎沒有 我覺得是喝太醉啦她一定是喝太醉所以…反正也喚不醒了可是那麼搖她不會覺得她在地震嗎她…我老公想試試看他剛剛問我然後再分享一下好像還滿不錯的那你要給我吃安眠藥康熙快結束了我要幫我老公講一件事情因為有一集就是那個小三小村 小村嗎對你知道那集他被網友罵到翻天真的對網友罵他說當Gay不可恥可恥的是就是是Gay還不承認然後還要再就是娶一個老婆因為那時候S姐說這也太感人了吧 對啊結果網友全部人都以為他跟小村是有一腿的就走在路上我跟她走在路上然後路人問我們說就跑來問我說小村怎麼不在就會問到他應該是鬧着玩的沒有…你知道網友到他的微博罵了幾百封耶是嗎然後叫他去死網友很猛我幫我老公在微博寫說其實他們真的不是Gay然後只是就是他等他的原因是因為小村很愛遲到然後就是那個網友還留言說主要是因為妳老公講那段話講到自己在那邊大哭所以就…對啊

你就真的很…沒有 是妳講完說妳好感動然後就到現在還在等他是妳講完之後然後我們兩個都笑到哭那是笑到哭嗎我們是笑到哭 他們是笑到哭可是網友是以為是感動到哭那一段拍出來就感覺是我們感動到哭為什麼看起來是感動到哭因為你那個是痛哭耶而且你剛剛看了一次又再哭耶就很好笑啊因為那集真的太好笑好笑到連就是我遇到帆哥帆哥跟我講說他就是那段時間看過最好笑的那一集就是我們那一集你被講跟小村的事你自己也不在乎我其實還好所以你太太喜歡上網去看人家的留言沒有 因為微博會直接到他跟我的留言對可是妳先生就可以不看啊他後來把他它關掉然後是因為留言會跟我講說為什麼我還不放過我老公就讓他們兩個在一起啊叫我成全他們兩個然後就叫我好好的把兩個小孩子帶走

好好過日子妳想要這樣做嗎我沒有耶 因為他就沒有跟小村沒有 就是意外出來的效果然後造成她的生活上有困擾但我覺得還好是Mei太在乎了她比較在乎根本不要看 講不過他們Mei妳現在練好了沒我現在練好了你現在OK了對不對

對我們其實是給Mei惹最多痛苦的沒有 可是我每次就是要上康熙我都很期待像上禮拜在敲這個的時候我就跟他講說因為之前知道說康熙要停播的時候我們還滿難過因為我想說真的等一下拍就好了 不用哭然後就覺得…想拍照為什麼不講呢沒有 因為每一次就拍完就是你們要走

我不好意思說可不可以等一下我跟妳講訣竅一定是這集開錄之前 對就講要拍照那樣會很容易就拍到就一錄完影她就逃走了因為我腳程非常快很快 飛快三步併兩步 對所以這個事情不用在意一定會拍到可是妳要答應人家喔然後那個所以婚姻中的波折沒有關係了一次就是他在我手機裏面裝定位追蹤軟件因為我是那天錄影我才知道然後我錄完我跟他講說你怎麼可以跟蹤

跟監追蹤妳完全沒有講然後他自己做的事情他還是被網友罵網友說他是變態OK你不覺得這樣很好嗎就是我雖然想控制妳但是我沒有讓妳覺得被控制那段我們大家都嚇到了耶說實話真的 是有點變態可是我現在想想有道理因為萬一他太太有什麼事他要救她的話對啊 找不到人怎麼辦可是我覺得要講現在是.在講話嗎另外一個阿Ben想知道是哪一個軟件他很想裝沒有

我覺得你要裝可以可是要讓對方知道說我有裝這個東西然後還有一次是他就是那個主題就是來敲他說你有沒有你有沒有背着老婆偷買什麼東西他就跟他經紀人講說沒有耶 可是你這樣一講我倒是有一個東西非常想買他那時候有一個那個遊戲片什麼暗黑什麼第三代我那時候要出來的時候我還跟他講說如果你買這張遊戲片我一定會跟你離婚為什麼這麼嚴重因為他很愛打電動他只要打電動他是那種就是六親不認加什麼事情都不管的真的沒有我最氣就是她這樣子每次在節目中在講說可是你就是有可是就沒有啊你就是有有沒有是 到底有沒有我就算是花我自己的時間我半夜不睡覺打電動但是早上起來小孩子上學我還是會載她們去沒有那是現在可是半夜不睡覺太太還是會感覺到對 因為他整個精神會渙散可是又不是出去喝酒又不是把妹他只是在家裏玩一個電動而已哪有

誇張 24小時不可能24小時 他沒有我下次就拍他沒有24小時都在打因為他都還有空檔把妳喚醒對不對沒有…他只要有電動他就不會喚醒我他就不會召喚我了所以…妳說連小孩都不顧嗎 的程度對真的沒有啊所以說阿弟那一次是…阿弟那次是趁著康熙給了他一個藉口他就跑去買了那個遊戲他就跑去買瞭然後用的理由就是我們叫他買的對然後買了之後回家就一直不看妳就一直猛打電動嗎對春夢遠離妳就是電玩寡婦的意思對

然後因為我知道他玩電動就是會很瘋狂 一定要玩到短時間內一定要玩到破關的那種一定要所以我那時候就跟他講說你買了 我就跟你離婚可是他還是買了所以蕭景鴻你要什麼時候才能夠從這個癮當中醒來就是你玩到破關不就覺得很空虛嗎可是破關就之後還會有別的遊戲啊就像她看韓劇一定要追劇追到完然後之後還會有新的韓劇啊這種道理是一樣只是一陣子一陣子而已沒有 因為他打電動打到讓我覺得這個人有神經病因為他打電動打到會痛哭流涕妳又要講這個哭他打電動打到…邊打電動哪一段啊打電玩怎麼能夠哭那個電玩的內容是扶老太婆過馬路那種是不是我那時候懷孕然後睡覺睡到一半就坐在床沿旁邊因為我們那時候房間前面有一台他是用電視玩的他就在那邊

肩膀在那邊抽泣我想說他到底怎麼了我說Baby 你在幹嘛他說楊過跟小龍女太慘了不是楊過那個遊戲是真的所有電玩玩家只要知道這個遊戲的玩家都知道那個故事其實是真的很感人是不是那隻馬不是就是這個遊戲你為那個故事哭嗎…對它就是類似武俠小說的那種你太愛哭了他是哭得很淒慘的那一種耶哪有淒慘啊我就說你幹嘛哭成這樣蕭景鴻你看電影哭也就罷了你玩遊戲哭可是因為遊戲現在就做得像戲劇一樣跟電影一模一樣因為它就在拍那你會哭嗎所以你也有哭會感動啊…會啊 因為它遊戲現在就拍成一個電影然後它把它剪成也許二十個小段然後它再…你要破關才能看到下一段 對你破關才能看所以你們都哭過不會哭啦所以你的意思是說你付出了心力參與了他們的人生你打到那個段落然後看到那片就像她們在看

有時候在看有時候我回家時候她看電腦的時候也在哭啊這個一定會哭啦這是人 不是遊戲耶沒有 可是那個遊戲你們不懂 現在的遊戲其實就是個電影看遊戲內容因為你們玩那個會哭我玩那個遊戲

我只會想笑因為那個很瞎你走在路上你看到人就可以把他打一頓然後那個人好倒霉喔都莫名其妙一直被打…那個打到會吵架他就是玩電動玩到入迷他沒有就我們兩個沒有辦婚禮啊然後他是叫我跟他一起上網然後他買了在網絡上買了一件就是那個人物的婚紗給我然後叫我上遊戲他叫我上遊戲我說為什麼要上遊戲他說反正妳去就對了他幫我在網絡裏面然後上遊戲辦婚禮 然後找一大堆不認識的網友參加我們的婚禮然後我們收的那個禮金就是這個電動裏面的…大家還要講祝福的話嗎祝福的話就說恭喜你們早生貴子什麼…永浴愛河他們送什麼送就是那個遊戲的那個裏面的遊戲幣而且你們結婚是個幌子嘛對不對因為要結婚那個功力才會他要跟我結婚的原因不是真的要跟我結婚是它的那個練功經驗值可以加倍超荒謬的阿弟真的著魔了你們夫妻真是層出不窮耶太恐怖蕭景鴻你不覺得自己太怪異嗎真的花樣很多耶不會啦 我覺得真的因為我真的本身我本身真的就比較宅一點我也不太愛出去因為我們去他家的時候就是阿弟跟另外一個朋友他們在玩桌遊你都以為他們兩個睡着了但是他們兩個就會這樣坐着然後這樣看着桌遊一整個下午桌遊不是一個很激烈的動作活動嗎他們玩的就是很和平動腦的就是動腦 鬥智的那種然後他就可以一整個下午跟另外那朋友這樣坐在那邊然後盯着桌遊這樣妳說是像下圍棋那樣對…然後沒有歡樂然後也沒有任何的心裏在歡樂

妳真的不懂然後也沒有聊天嗎 他們兩個沒有 很小會聊天因為他需要專注的解答那裏面的事情 太妙了我都覺得他們兩個睡着但他們兩個就是一直在它有點像以前大家樂風行的時候看着那沙堆在逼明牌那種這樣看所以你娶你老婆真的是因為要練功嗎沒有啦真的

收陰機美容療程,它有三款治療頭,能夠回復陰道健康、緊緻陰唇及改善陰阜肥大的功效。不用動刀做手術,零創傷無痛楚的陰道治療,又可以解決性生活唔協調,了解收陰機價錢後,決定一試。

經驗值可以加倍 夫妻那Mei妳有沒有試過融入他的生活跟他一起在遊戲中相會有 但是我被罵還是不要好了啦因為我有一次就想說我從最簡單瑪莉兄弟跟他一起玩然後我就說他就說那玩瑪莉兄弟很簡單吧因為玩槍戰的我就把他弄死瞭然後我就跟他玩瑪莉兄弟妳說妳射自己的丈夫嗎沒有 就是他叫我躲起來然後他就說妳就拿就躲在這邊

有壞人來然後他就是躲在我 要看上面結果就是因為你知道滑鼠你知道女生就是不是很靈光結果我就不小心就擠到他 他就一個肩膀他就還買很貴的槍就肩膀就微微露出來他一出來 一站在那邊砰一個就被打死了一槍都還沒開然後就被她擠到露出來我就被打死了這只是遊戲出去…我的天啊然後他就罵我他就跳到別的伺服器去玩後來他就講說

好跳到別的伺服器他說好 那我們玩瑪莉兄弟最簡單了吧然後我就說好然後我們兩個人就遊戲機嘛然後現在遊戲機就是你知道女生在跳的時候就是手也會跟着一起很緊張結果你知道遊戲機一舉我就不小心把他舉起來瞭然後舉起來他就說妳每次幹嘛把我把它舉起來然後我嚇到 我手一放我就把他往火裏丟然後他就…妳又殺了他對好像小孩子喔然後從那次開始他就不跟我玩所以蕭景鴻跟太太一起玩一點樂趣都沒有她會讓我造成很大的挫折感是對 就是因為我對這種事情我是真的比較認真我跟他

我那時候玩他生氣我說玩遊戲幹嘛認真這只是一個遊戲因為妳們一直認為是遊戲他就說玩遊戲就是要認真不是 妳要把它當是打球一樣對打球跟玩遊戲是一樣不是在玩就是我們要去打球我發現我們這些我們可以去打遊戲天啊他剛剛的意思就是打籃球怎麼可以把人家撞出去她們一直認為就是一個遊戲就小朋友的可是現在遊戲全部都是給大人那是一種自我實現可是鈕哥 就像你沒有 我跟你解釋就像你剛才跳舞你覺得跳舞是你不專長遊戲不是我專長那你怎麼可以去要求我就是你懂我意思嗎是講不完啊他們已經開始在講大道理了總結芽妳第一次來康熙的時候先生有警告妳說這會造成一些後座力嗎還好

他是沒有多講什麼他是說妳想講什麼妳就講因為第一次上嘛可是後來我就後悔了因為她的個性是這樣她講說她老公好像…好像很能扯那她呢 她也想學她老公那樣我就跟她講說我是要老實說妳就安安靜靜的扮演妳高貴氣質然後溫柔可人的樣子我都老實說所以她常常會被主持人引導比方說她明明愛我愛到無法自拔對不對我不知道啊 有嗎可是她就必須要得被人家引導成說我就不喜歡他 我就還好然後…她應該滿容易自拔的她在這個節目還比較好她在別的節目真嚇人那個有時候主持人別的節目啦因為我們節目比較高雅一點問她說妳老公那方面能力怎麼樣她正要講不錯的時候看到前面製作人寫大字報說他腎虧…她就看一眼

我老公腎虧她就會變成這樣那把我氣被控制嗎她就是很容易被人家引導她覺得說好像這樣子可能比較有效果還怎麼樣好 這個對我造成很大的後遺症因為老婆講的總不會是假的吧那出門遇到民眾看到我就說腎虧…這樣子我覺得現在好像是你有什麼事要在我們這邊用你的方法來放煙霧彈對不對不是 我是說她有的時候實話實說就好所以她可能是說實話你現在故意在我們這邊沒有…妳自己講我有腎虧這件事嗎到底有沒有我們沒有引導她 沈玉琳她明明知道我現在是戒煙了我以前是真的抽涼煙在壓的她明明都看到過這麼厲害你是戒煙大使嗎我現在是戒煙大使真的假的SureReallySure你這麼不端莊的人可以戒煙大使啊沒有

因為我很有代表性我以前一天可以抽掉兩包然後後來因為女兒誕生嘛就覺得說不要讓女兒覺得為了女兒健康 臭臭的沈玉琳跟芽芽是一直都OK嗎我們的婚姻你有後悔放芽芽上節目嗎也不會…因為我們現在已經到婚姻算第五年 快要邁向第六年你們才五年五年 那感覺好像很久我感覺你們好像九年耶對就是因為我們在節目當中好像大家伴隨着我們婚姻的這個過程我們現在雖然五

六年可是我們彼此的那種情感還是很強烈芽芽 妳跟妳老公還有話聊嗎回到家聊不完聊到我們都覺得時間不夠我要看沈玉琳跟芽芽的畫面因為你知道夫妻在一起久了會有夫妻臉真的嗎因為妳知道妳剛才在那邊我就想說奇怪妳跟妳老公越來越有夫妻臉妳聽到這個會高興嗎怎麼會高興 誰會高興所以妳喜歡他的點是什麼待人和氣啊妳知不知道請問 越平凡越好妳現在跟他比如說他抱妳或什麼的時候妳已經開始會覺得噁心了嗎因為我不喜歡我在幹嘛然後他在那邊吵我他吵妳什麼他就會在那邊動手動腳的沒有

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我是說你們最近一次說我愛你是什麼時候剛剛啦剛剛在錄影前她跟我說好緊張喔我就跟她說沒關係 我有在我愛妳這接不起來吧你穿着有越來越大膽的感覺真的喔 謝謝…這樣好嗎我滿引以為傲的 這樣好嗎我原本要拿黑色的給他穿可是他說不行因為他今天要來一個很紅的節目拜個早年

拜個早年祝大家龍馬精神 萬事如意這麼好控制好好看喔我有穿到潘老師的衣服啊很好看只有這個 你說只有這個因為我這個是黑色的很驚人嗎不能脫掉啦 因為這個黑色的可是因為她穿起來會比較…就是酒店味很重妳穿酒店味也會很重啊誰穿這個誰穿這個會像師姐我穿起來會…各位

厲害了來了…眼線對我會抖手會抖啊你手在抖耶 沈玉琳他現在是在畫虛線耶玉琳哥我的那個雙眼皮貼借你啦你不要動啦好啦我覺得不要讓他畫吧離近一點 離睫毛近天啊好 芽芽先從A開始其實說難也難

說簡單也簡單其實應該理論上最難喝的那碗應該就是我老婆我的很好喝第一份來了A這盤有沒有熱淚盈眶…眼睛很乾耶 他現在還有因為這比較淡所以沈玉琳你要猜A對不對我大膽的斷定A是A嗎Just A就是A所以我們要請芽芽回答我們芽芽妳做的湯是哪一碗A妳幹嘛跑呀我是變態是不是因為投票的事情跟我吵架然後我只是投票有什麼好吵架我只是跟他說你不要這麼在意嘛你一定會第一名我就只是這樣跟他講而已我當場發大飆 然後他就說別人不在意就算了妳當我老婆的人妳還不在意所以沈玉琳如果當天你沒有冠軍的話你是會很…他會回去罵我啊真的假的罵妳

為什麼要罵妳他會說妳看 都是妳都是妳不給我認真經營因為她就跟我說你不要那麼在乎結果嘛我說我跟妳講一個但我講了那一句話我只是要安慰你說你不要那麼在意因為他一直看那個投票的他從開始投票的一兩天吧他就沒在睡覺我沒有這種事怎麼可以講出來你真的很在意耶 超在意的耶真的這些傢伙在乎的點很怪老婆們怎麼受得了他們啊太太們好像比較正常對是妳們一定有很多冤枉在心裏吧冤屈 太太們沒有

她就是諸如此類的像那個甘蔗園的事情甘蔗田那個明明就是吵完架以後我把車停路邊我一氣之下我就淹沒在夜色跟甘蔗園裏面然後你們問她說有甘蔗園這件事情嗎你變狼人嗎 你為什麼要進去她說沒有我那天回去跟她吵大架我說明明就有甘蔗園她說沒有 我說有她說沒有我氣到…氣到牽着她的手然後到停車場開車從台北開到彰化到事發地點去妳看這是什麼所以是玉米田嗎真的是玉米田啊但是意思一樣嘛因為都高高的說謊啊但意思都一樣你們兩個有病啦明明是玉米田 你幹嘛講甘蔗啊因為都一樣長很高啊都高高的那樣嘛有時候我分不清楚玉米跟甘蔗所以你還說過多少謊沒有

一般人家就說對…甘蔗園不就過了就好了嗎那你幹嘛拉她去看一次沒有 我真的是…我是誤把玉…什麼撒謊 我哪有在撒謊啦芽芽妳老公是不是很愛說謊的人你問她怎麼會上電視會很誇張啦他上次說他看到他過世的奶奶爺爺出現的那個那個我不知道我沒有參與到他那段人生那個結婚以前了啦有啊 我跟妳講過芽芽妳現在在家裏面有沒有發生過沈玉琳在那邊誇誇其談的時候然後妳心裏面就會默默的想說又在說謊了…就是給他講吧妳可以點破他嗎不行

他會生氣妳不能夠吼說不要再說謊了不要再掰了他現在還…妳生了小孩之後他還是會跟妳發脾氣喔他不會…不會啦 我從以前就不會發脾氣是我懶得跟他講 就算了所以先生知道自己已經被漠視了嗎就是你在那邊長篇大論的時候她知道你在說謊她跟我結婚第二年以後吧她就對我講的話不感興趣啦所以我講很多笑話然後她也…所以你是被憋到只好上節目來胡說八道對 所以這就是我上節目最大的動力啊就是家裏沒得講家裏沒有聽眾了嗎對

不過老婆總是這樣啦艾力克斯在家講話詠嫻也不聽啊 對不對我不聽 我聽啊我在家裏會聽可是老公的問題是他們的大道理有時候真的是太長了可是沈玉琳的都是奇幻故事啊這個就是古人說的啦再偉大的巨星在家裏面也是一個僕人啊對啊 所以我就是這樣啊你在康熙講這麼多事沒有給你惹過麻煩嗎倒沒有耶其實我從走向幕前那麼多年來也沒真正惹過什麼麻煩可能是我們講話的態度你注意看有的人講話咬牙切齒所以就容易讓人家覺得不舒服因為我講什麼事情都嘻嘻哈哈所以即便被我講到的潘若迪不是被我講老保母泡澡的事情嗎他現在當作他人生的一個光輝燦爛的事情耶那就是我們講話態度就是可能比較和平吧嘻嘻哈哈這樣我們不知道在結束前能不能夠請到那個保母來上節目她現在在那個高雄大社鄉你需要講那麼清楚嗎請問練舞這件事情對你來講太困難對不對很困難因為我們兩個就是不會跳他們根本沒有練嘛你的腳好忙喔有練芽芽有去練我們有練…看起來像沒練

有練我們很認真的練芽芽是真的不會跳舞耶我們兩個都是不會跳舞我們從小到大就是沒有肢體方面的天分平衡感也不好然後協調性也不夠需要嗎好悲慘的人生來…但是那次因為是第一次合體所以我期待還滿高的老實講那天苦練了很…好像三天的樣子然後到了場上要跳的時候確實還相當有信心的那哪裏面音樂一放下來以後完全 糟糕了記不得那舞步然後我最氣的是我在那邊賣力的一直在那邊弄…然後她在旁邊一直笑其實我看你跳舞不太懂耶因為不會跳的人通常只是不會跳可是你為什麼要動很多不需要動的地方就是動作大一點那樣比較好看是不是 對不要站在那邊分散注意力我後來領略出跳舞的一個訣竅就跟唱歌你如果不會唱怎麼辦就是把你的自信拿出來你很想感動大家就掰嘛 就好笑那跳舞怎麼辦呢你就不會跳

你怎麼跳你也跳不過羅志祥啊就把你的自信跟你很想感動人家想要分享給大家的那種喜悅感認真啦可以表現出來 同意…對啊他那個跳得太好笑了前面還有剪掉是他們前面有一個翻他翻不起來 還記得大車輪對 大車輪所以芽芽後來妳有看破了演藝人生嗎大概知道她現在慢慢能接受啦不然她以前多愛吃醋啊我不是說她都把我當金城武嗎當然我不是金城武可是她對我嚴加管理的那個態度就像金城武早先年跟人家拍照那個女粉絲

上次在節目講過勾手都不行啊然後她就告訴我說她叫我說你就比讚她說謝震武都這樣啊謝震武為了避防說跟人家有男女的這個每次女粉絲過來 他就比讚好了 那我也照她意思做後來隔天我遇到女粉絲就比讚結果那女生就握住我的讚用手握住我的讚有誰會握住你的這隻又在編故事嗎哪有人這樣子的真的嗎是真的啦她還有看到那張照片她都翻白眼了這樣並沒有比較好嗎對啊 就沒有比較好啊玉米田所以我的意思她有看到那張照片她的意思是說這樣子更糟所以我的故事重點是說你即便比讚也防範不了所以這是真的是不是這是真的阿Ben你好像有規定過說人家跟你太太合照不可以碰腰是不是對

就是不可以…是在康熙就是艾力克斯哥 我跟你說我就是你 我們一起去上那個打麻將的節目然後因為它都是要穿禮服他們規定我們要拍照要拍照 因為一對一對的藝人然後艾力克斯就是很明顯就是這樣扶着我的腰就是會摟着這樣他回去

我給他看照片我就說你看 我跟艾力克斯哥今天沒有講好但是都穿金色系的他就說刪掉你的也刪掉摟腰有什麼關係啦他就不行不行…我是醋海 不行所以康熙只有腰不行 是只有腰不行嗎肩膀如果沒有衣服沒有衣服也不行那徐爸爸可以吧徐爸爸

徐爸爸當然可以啊但是如果是這樣就是像詠嫻姐這樣沒有穿衣服的就是他也不行這樣子摸…也不行所以他也不能抱她所以隔着衣服是可以我們看了很久沒有看到就可能就會抱說 好久不見如果那個男的不是 男生跟女生很少會這樣好久不見啊 抱抱會…我跟詠嫻姐也好久不見我剛剛也沒有拍照如果那個人已經把手放到腰上妳也不可能把他這樣推開吧不可能但是就是因為有錄那一集換衣服的

然後郭鑫來郭鑫扶腰他就往裏面推一下因為錄完那集之後現在男藝人拍照都不會跟我靠很近所以阿Ben你有在康熙說不可以靠你太太的腰嗎就是那一集那一集我有說然後在其他節目我也有說過然後結果就沒有人碰她腰了幾乎 幾乎好像都沒有了現在我拍照我都這樣想要趕快 趕快碰我沒有人碰我可能旁邊卡的都是女生比較多啦S 妳有覺得太太們成長很多嗎太太們就是包容力很大而且Mei跟芽芽兩位就是真的跟第一次上完全不同了對

自信感好像變很強她們頭髮有加分沒有 剛剛看到她對 那個是同一集我覺得化妝差很多耶她第一集的時候那時候牙套還沒拔那時候播出的時候還很多人以為她牙齒怎麼了她現在穿着風格也非常優雅啦我那時候剛上其實也有網友會攻擊我罵兇了 他就說為什麼上電視嘴巴要一直摀著

然後都不笑因為我那時候戴牙套他們就會說妳都不笑我有被網友說我的妝跟頭髮到底是怎麼回事你看這五年下來我把她調教得多有氣質是你吧 你的穿着吧真的不是 互相啦婚姻就是互相進步互相總結 是不是我覺得芽芽自己進步得挺好的你的部分我始終不是很明白可是芽芽應該也嘗試過很多方法在你身上後來發現就是這麼回事了算了吧芽芽現在就覺得重心放在小孩身上就好沒有啦

你這樣引導她她會說對啊…她很容易被引導應該比較想要跟小孩相處吧對啊對啊好啦 康熙不在以後少了一個你發洩的地方對啊別的節目會收容你這些荒謬的言論去公園大叫吧可是幸好就是雖然在我們節目吵吵鬧鬧可是大家都過得挺開心的然後就我想還會有很多故事只是我們暫時不再參加還是會期待你們累積很多厲害的事情然後下次相見的時候應該就…很精采啊那到時候我們就好好聊一下怎麼分開的吧好 祝福大家 謝謝你們要拍照…

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調理上熱下寒體質,牢牢抓住冬季好時光

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滴雞精

冬季雖寒冷,但也是中國養生的好時節。冬季天氣幹燥,人們常常感覺自己身體不適,那么該如何有效改善學習這些方法不適呢?實際上就是生活環境中有很多食物可以得到改善需要我們身體的這些不適,今天就來給大家介紹幾款適合冬季緩解不適的養生水果。

橙子味甘、酸,性涼。具有可以生津止渴、開胃下氣的功效。和胃降逆,橙子味酸,性寒涼,入肝、胃經。有和中開胃,降逆止嘔之功。善用於中國飲食文化停滯而引起的嘔吐,胃中浮風惡氣,肝胃鬱熱等疾病。

寬胸開結,橘色性寒,有清熱降逆之功,善清肺胸熱,因肺內含熱,或外感風熱,熱灼津液為痰,痰熱結於胸中,氣機痹阻,胸痛,咳喘,痰黃稠,甚則咳血,或痰臭,悶熱,苔黃膩,脈滑數,宜用橘色,熱肅痰,寬胸開結,涼血止血,功效顯著。

糖分含量高,糖漿甜,被稱為“糖水倉庫” ,可以給消費者一種甜味的享受,並提供相當數量的熱量和營養。甘蔗不僅是冬季的好水果,而且還是一種保健和預防疾病的良藥。能滋潤滋潤幹燥。適用於低血糖、心髒虛弱、津液不足、咽喉痛、大便幹燥、熱虛、咳嗽等。

田原香滴雞精有最多選擇,一共有17款口味供選擇,適合唔同體質的族群,除了孕婦坐月的女性適用外,青少年、免疫力較低的老人家、容易疲勞的打工一族、缺乏湯水的一般成人也可以飲用,以補充身體營養和增強體力

甘蔗入肺、胃二經,具有清熱、生津、下氣、潤燥、補肺益胃的特殊效果。甘蔗可治療因熱病引起的傷津,心煩口渴,反胃嘔吐,肺燥引發的咳嗽氣喘。甘蔗含糖多,甘蔗糖類有抑制癌細胞的作用。

田原香滴雞精備有多款口味, 適合大多數人士飲用,例如: 滴雞精懷孕(男或女皆可), 懷孕中, 坐月子,哺乳媽媽, 經期調理, 兒童(3歲以上),青少年(12-18歲), 老年人保養等~

秋冬晨起一小碗,質精量少,食養無負擔。氣血足,內循環佳,做好城市秋冬食養藏陽,便是中國中醫理論所說的“上工治未病”。

輕松有用——泡腳,秋冬泡腳,好處多:直接溫暖我們的腳,扶陽養陽,火降潛陽,緩解一天的疲勞,放松我們的心情,疏通經絡氣血,幫助睡眠,幫助入睡更快,泡腳時間不要超過30分鍾,老孩子泡到全身微微出汗。 按揉湧泉穴,足心湧泉穴,是足少陰腎經的第一穴。 常揉足心減虛火,補腎精,明目耳效。 所以泡腳後,可以揉腳心,按揉湧泉穴有助於疏通氣血,驅寒。

有朋友推薦懷孕期飲田原香滴雞精可以補充蛋白質同體力,亦可以養胎,就送左幾包王朝滴雞精我試吓。滴雞精係天然既雞湯精華,一包得幾十ml,加熱後即刻飲得,唔會油膩又好方便,每朝飲完就可以出門口。

用“地之陽”艾葉主要做成足貼,貼於此穴,有溫通經絡、刺激進行穴位經氣之效,將人體結構上部的陽氣下引,抑制需求過旺的心火,引火歸元。天氣漸冷雖難耐,卻也是調理上熱下寒體質的黃金發展時機。霜降時節稍縱即逝,別觀望了,動起來!為了自己一個好體質,牢牢掌握抓住這個國家大好學習時光!

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正確的洗髮手法

手指張開,先用指腹泡沫洗髮揉勻,再用指腹輕輕按摩頭皮(注:這是不是你用什么來按摩頭皮刮傷動作),尤其是油性頭皮,甚至在肚子應該是較強的實力,因為只有毛囊徹底清除,將引髮新的問題,更穩健。

按摩完頭皮就要從髮幹至髮梢捋著髮絲洗了,還可以用手可以輕輕地攥洗,這樣毛鱗片就沒有一個機會翹起來搗亂了。

不要:不要把頭髮像過去一樣堆在頭頂上摩擦和清洗,這不僅容易造成頭髮鱗片上升和淩亂,而且可能會使頭髮糾纏成一個“巢毛”,一旦這樣,恐怕只能剪掉。

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專業秀髮護理

Nutriol 賦活洗髮及護髮系列

需要強調的是:如果你正在使用的洗髮水一般護理,只要在頭髮上的泡沫的厚層的形成,毛將基本告一段落。這時,你可以用清水清洗起來。功能的洗髮水,但如果您使用的是洗髮水特殊性質,如具有抗頭皮屑或防脫效果,應該適當延長一段時間,為了對頭皮和頭髮的洗髮水髮揮作用。中度潮紅。護髮素均勻地放置後的頭髮2〜3分鍾被刷新。

也許你不知道,水溫會影響到企業後續的造型設計效果,所以,最後進行一遍的水溫一定要自己稍微可以調低,這樣做會讓毛鱗片閉合得更加更好,頭髮摸起來會非常具有柔順。

因為濕毛很脆弱,摩擦容易造成損傷,所以應分兩次徹底清洗,盡量不要留下粘性物質進行洗滌適度。幹頭髮技能。

不要用手揉頭髮用濕毛巾,用一個大的幹毛巾在頭髮上所有的水排出,再大齒梳梳理。當因為剛清洗和按摩髮根梳理動作要輕柔,血液循環容易加速毛孔是開放的,頭髮拉斷。優選在幹燥,如果使用吹風機必須選擇半空中,可以放大到百分之八十。

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